Yoga et Santé : L’Équilibre Parfait pour un Corps et un Esprit Sain
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans notre monde moderne dominé par le stress, le yoga s’impose comme un moyen naturel pour favoriser la santé corporelle et psychologique.Pratiqué régulièrement, le yoga améliore la santé sous divers aspects. Les postures, appelées aussi asanas, augmentent la souplesse et renforcen